News: Beste Nike Air Yeezy 2 - Damen Schuhe - Weiß/Grau

Verffentlicht am: Mittwoch, 20. Mai 2015


Beste Nike Air Yeezy 2 - Damen Schuhe - Weiß/GrauDie 30 besten Fitness Zubehör Ausstattung sollten Sie in Ihrem Sporttasche Slide Haben Die meisten Trainer würde Ihnen sagen, dass alles, was Sie brauchen, ist ein Paar Schuhe, einige Freiflächen und ein wenig Motivation, in ein gutes Training zu bekommen. Und wir können wirklich mit dieser Aussage nicht einverstanden sind! Aber Trainer sind auch oft die ersten, die versuchen, coole neue Fitnessgeräte, und für diejenigen, die nicht mithalten können das Tempo zurückweisen. Wir fragten eine Handvoll Top-Trainer, um uns zu spähen in ihren Trainer Nike Air Yeezy 2  Toolkits zu sehen, was ihre Lieblings-Zubehörteile. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche neuen Fitness-Tech-Gadgets, Schuhe, Socken, Snacks, Sonnenbrillen und Kleidung, die sie empfehlen, um die Leistung zu verbessern. Lassen Sie uns wissen, wenn Sie eines der Geräte auf dieser Liste versucht haben, und wenn wir keine großen diejenigen, die Sie empfehlen würde verfehlt. 1. Mini BandsLos Angelesbased Fitness-und Lifestyle-Berater Ashley Borden, der Privatkunden mit Mandy Moore und Ryan Gosling in Fitness Factory trainiert, werden drei der grünen, blauen und gelben diese kostengünstige, portable 9inchlong Bands zum Aufwärmen der Hüften und Gesäß für eine schnelle , effiziente, Ganzkörper- Aufwärmen. Sie können für Schulter Warmup sowie die gelb oder grün zu nutzen, erklärt Borden. Sie sind groß, wenn Sie unterwegs sind, wie sie sind super vielseitig und Sie können sie mit Ihnen ziemlich viel bringen, wohin Sie gehen. 4. Dirt Julbo Sonnenbrillen mit polarisierten Falcon Photochrome NXT LensesMaster Trainer Justin Spence trägt seine Julbo Dirt Sonnenbrille mit polarisierten Gläsern, wenn er Trail Running oder Mountainbiken. Ich bin immer in die und aus der Sonne und Schatten, und die Linsen entsprechend anpassen, so Spence, wer der Eigentümer von San Francisco Wellnesscenter Corpo Sano, wo er verwendet Muscle Activation Techniken (MAT) und der ZHealth Performance System ist um Schmerzen für Kunden zu verringern. Die polarisierten Gläser auch jede Blendung zu töten, so dass ich mehr Vertrauen Reaktionen und Entscheidungen auf dem Weg zu machen. 8. Omegawave physiologische Bereitschaft 'Tracker ist das Wichtigste, was ich tragen, sagt Meister-Trainer Justin Spence seiner Omegawave. Dieses Gerät hilft mir, mein tägliches Training zu optimieren, identifiziert frühe Anzeichen von Übertraining und Verletzungen und verfolgt meine sportlichen Fortschritt und Anpassung , erklärt er. Laut Spence, verbrachte eine Gruppe von exSoviet Sportwissenschaftler 25 Jahre der Entwicklung der Technologie hinter dem Omegawave, die am Riemen wie eine Pulsuhr und Maßnahmen Herzvariabilität, läuft eine vereinfachte EKG, um die aerobe und anaerobe Systeme zu bewerten, und führt eine Gleichspannung Beurteilung des Nervensystems (die elektrische Aktivität im Gehirn zu messen und zu bestimmen exercisestress Ebenen), bevor er Spence Beratung über die Art und Intensität der Ausbildung ist er bereit ist, zu behandeln. 10. Polar RS100 Puls MonitorMaster Trainer Justin Spence verwendet diese Polar RS100 Pulsmesser, weil es hilft ihm folgen Sie den Anweisungen religiös, sagt er. Optische und akustische Alarme helfen, seine Herzfrequenz, wo es sein soll. Mit einem Anteil von meinem maximalen Herzfrequenz, eine durchschnittliche und maximale Herzfrequenz je Zwischenzeit und eine durchschnittliche und maximale Herzfrequenz meines gesamten Trainings sind von unschätzbarem Wert. Herzfrequenzmesser sind ein wichtiges Instrument für die meisten Trainer, wie sie Ihnen helfen, eine genauere Messung der Ihre Bemühungen und die Anzahl der Kalorien, die Sie in jedem Training zu verbrennen zu bekommen. 12. Lacrosse BallsTrainer Jason Anthony verwendet diese Vollgummi Lacrosse Bälle vor dem Training oder zu Hause, um die Mobilität und Gewebe Geschmeidigkeit wieder. Zum Beispiel muss er Kunden lag auf einem Ball auf den Boden, um auf der Brust brechen Adhäsionen oder sitzen auf einer Kugel zu brechen knottedup Gesäßmuskulatur wie ein Mobil deeptissue Massage. Trainer Ashleay Borden empfiehlt die Verwendung einer zur Linderung Unterarm Dichtheit vom Griff Arbeit. Ein Racquetball zu weich sein, und ein Softball zu hart, sagt Trainer Kelly McGovern. Borden empfiehlt Platzierung der Lacrosse Ball zwischen Ihnen und einem Boden, Stuhl oder Wand und lassen Sie das Körpergewicht die Arbeit machen, wie Sie über rollen der ball. 15. Badger Sport Sonnenschutzcreme SPF35When Training im Freien, Trainer Justin Spence verwenden diese Allnatural Sonnenschutzmittel mit nonnano, unbeschichtet Zinkoxid. Diese sweatresistant Sport Formel gemacht wird, für mindestens 80 Minuten intensiver Aktivität im Freien halten. Es ist erstaunlich, dass es Liebe keinen Fettfilm. er sagt. es schützt mich auch nach dem Schwimmen und ist nahezu vollständig organische, Zusätzlich Badger Sport Sonnenschutz wurde in den 2013 bis Safer Sonnenschutzmittel von der Environmental Working Group genehmigt enthalten. 19. Nalgene ATB BPAFree Bottle Das ist eine hygienische Flasche mit einem Deckel easytoshut Trainer Ashley Borden sagt dieser Nalgene ATB BPAFree Flasche, die von nonleaching LDPE Kunststoff mit einer Öffnung groß genug für Eiswürfel gemacht wird. Plus, as Borden erklärt: Sie erhalten eine große Menge an Wasser durch den Squeeze-Spitze, so bleiben hydratisiert einfach und sauber. Brynn Jinnett stimmt. Ich vergesse manchmal, um genügend Wasser zu trinken, so dass ich auf die Änderung meiner Umwelt, indem sie eine Wasserflasche in meiner Tasche arbeiten. Wir sind große Befürworter der kleinen Veränderungen statt Diät Überholung, sagt sie. Bei verfeinern Methode unterrichtet sie Kunden, sich auf eine kleine tägliche Verhalten mehr Wasser trinken wird es zur Gewohnheit zu konzentrieren. Tor Creme de Peppermint Natürliche Zahnpasta 25. Natur Ich esse fünf bis sechs Mahlzeiten pro Tag, die oft zwischen den Kunden, sagt Trainer Jason Anthony. Also ich sicherstellen, dass ich eine Zahnbürste und Zahnpasta nonfluoride. Fluoride, die meisten Zahnpasten zugesetzt wird, um zu helfen zu stärken Zähne vor Karies, hat Kontroverse für mögliche nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit angezogen. So ist die sicherere Option sein kann, um den zusätzlichen extraingredient in Ihre Zahnpasta zu vermeiden, und wählen Sie eine natürlichere Version statt.



Die Zutaten in der Formel, die Anthony empfiehlt Calcium, Backpulver und Aloe. 26. wechseln: Wie die Dinge zu ändern, wenn Veränderungen sind Hard von Chip und Dan HeathTrainer Brynn Jinnett widmet eine erhebliche Anzahl von Stunden pro Woche zur Weiterbildung, durch das Lesen Studien, Bücher und Teilnahme an Seminaren. Sie hat gerade lesen Wie die Dinge zu ändern, wenn Veränderung ist Hart, Buch über das anhaltende Änderungen vorzunehmen. Wir finden, dass die meisten unserer Kunden wissen, was zu tun ist, wenn es um ein gesundes Leben kommt, aber nicht immer tun es konsequent, so dass die Psychologie der Veränderung ist wirklich interessant für mich, sagt Jinnett. 28. Zusätzliche ShoesFor schweres Heben und Langhantelarbeit, Trainer Jason Anthony zieht einen steifen, flachen Schuh (eher als eine schmale Laufschuh mit einem hohen Absatz). Für Laufen, trägt Trainer Brian Tschida die Brooks Trance, aber für die Ausbildung, trägt er einen leichteren Schuh, Nike Air Yeezy 2 Damen wie der Nike Free (Beschreibung der Nike Frees, sagt er, sie sind leicht, aber nicht ganz minimalistisch), ein Nike Pegasus für die Zusammenarbeit mit Kunden und einem SIDI Radsportschuh. Schuhe ist wirklich wichtig. Es ist gut, neue Schuhe regelmäßig, sagt Tschida. Wenn Sie Ihre Füße sind nicht glücklich, du bist nicht glücklich. Lauftrainer Bruce Wilk hat festgestellt, dass ein goodfitting Laufschuh ist wahrscheinlicher, Blister auf den ersten, wenn Clients ausgeführt längere Distanzen. Ein guter Trainingsschuh fühlt sich nicht wie ein Hausschuh oder Schwamm, sagt er. Es sollte nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung verwendet werden. LIVESTRONG ist eine eingetragene Marke der LIVESTRONG Foundation. Hinzu kommt, dass wir nicht jedes Werbetreibenden oder Werbung, die auf der Web sitemany der Anzeigen erscheint werden von Drittanbieter zurück, serviert zu wählen.

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