News: 2014 Nike Air Yeezy 2 - Damen Schuhe - Schwarz/Blau

Verffentlicht am: Montag, 03. November 2014


2014 Nike Air Yeezy 2 - Damen Schuhe - Schwarz/BlauInterview Laufschuhe Laufverletzungen "Der falsche Laufschuh erh das Risiko von Laufverletzungen." Onmeda: Welche Faktoren k das Risiko lauftypischer Verletzungen erh Dr. Potthast: Eine zu starke D und Kontrolle des Fu durch einen entsprechenden Laufschuh kann sogar dazu f dass Muskeln, B und Sehnen, die als nat Sto fungieren, unterfordert und in Folge dessen geschw werden. Im Bereich von Fu und Unterschenkel kann ein entsprechender Laufschuh die nat Laufbewegung ver und zu Fehlbelastungen f Der Fu kann an Stabilit verlieren und Verletzungen, wie zum Beispiel durch ein Umknicken des Fu k h auftreten. Onmeda: Wer sollte dennoch einen besonders d oder Nike Air Yeezy 2 Damen stabilen Schuh w Dr. Potthast: Es gibt keinen bestimmten L f den ein D besonders geeignet ist. Ob man sich einen D kauft oder nicht, ist eine Frage des Komforts. Man sollte allerdings bedenken, dass d Laufschuhe aus orthop Sicht zwar grunds kein Problem sind, aber durchaus zu einem Problem werden k wenn die D die nat Laufbewegung deutlich ver F Laufanf gilt: Sie sollten Laufschuhe w die aus einem stabilen Ober und Mittelsohlenmaterial aufgebaut sind, insbesondere dann, wenn sie sind.



Ist ein Laufanf normalgewichtig und zeigt zudem keine orthop Auff dann kann er einen neutralen Laufschuh w D und Schutz von neutralen Laufschuhen sind geringer ausgepr als bei D und Bewegungskontrollschuhen. Sie sind aber vollkommen ausreichend. Onmeda: Worauf sollten MarathonL achten? Dr. Potthast: Durch die Dauerbelastung beim Marathon erm Muskeln und Sehnen und die nat St des K verringern sich. Die Muskeln k weder den Aufprall noch die F des Fu ausreichend kontrollieren. Hier k Laufschuhe sinnvoll sein, die insbesondere im Nike Air Yeezy 2 Bereich des Obermaterials besonders stabil sind. So l sich Laufverletzungen oder langfristigen Sch an Muskeln, Sehnen und Gelenken vorbeugen. "Laufverletzungen entstehen in erster Linie durch eine falsche Lauftechnik." Onmeda: Was sollte man bei orthop Besonderheiten beachten? Dr. Potthast: Auch f L die von orthop Extremf betroffen sind, wie zum Beispiel einem versteiften gro Zeh, kann ein entsprechend kontrollierender Laufschuh sinnvoll sein. Gleiches gilt auch dann, wenn der Kn beim Aufsetzen des Fu das nat gesunde "Einknickverhalten" hinaus zu stark nach innen knickt. Dieses Verhalten des Fu bezeichnet man als In diesem Fall sollte man einen Laufschuh w in den eine spezielle St eine funktionierende Pronationsst integriert ist, um langfristigen Sch oder Laufverletzungen vorzubeugen. Onmeda: Inwiefern hat sich das Risiko von Laufverletzungen in den letzten Jahren ver Dr. Potthast: Wenn man sich die Statistiken zu Laufverletzungen ansieht, dann stellt man fest, dass sich weder das Verletzungsrisiko ver hat, noch die Regionen, in denen die Verletzungen am H auftreten. Aller Laufschuhentwicklung zum Trotz gilt nach wie vor: Sowohl bei Frauen als auch bei M ist das Knie am h betroffen. Danach folgen bei M Sprunggelenkverletzungen und bei Frauen H Die Laufschuhentwicklungen scheinen einen relativ geringen Einfluss auf das Verletzungsrisiko auszu Onmeda: Worin liegen dann die Gr f Laufverletzungen? Dr. Potthast: Laufverletzungen entstehen vor allem durch eine falsche Lauftechnik. Dennoch kann ein geeigneter Laufschuh das Verletzungsrisiko verringern.

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